Kategória

Recept

shutterstock_275666240

Egészséges receptek chia maggal

Szerző | Recept | Nincs hozzászólás
Ahogy tavasszal megújul a természet, úgy vágyunk mi is a megújulásra, szervezetünk felfrissítésére. Ehhez ajánlott a rendszeres testmozgás és a szabadban töltött idő mellett odafigyelni az egészséges táplálkozásra is. Ez a tavasz előrehaladtával könnyebb, hiszen egyre több friss zöldség és gyümölcs kerülhet az asztalunkra. A chia mag fantasztikus, jótékony hatásáról már bizonyára sokat hallottál, most mutatunk néhány receptet, amit könnyedén el tudsz készíteni ezzel a nagyszerű superfooddal megfűszerezve.

Tovább

shutterstock_223024906

Karácsonyi menütippek a hagyományos fogások helyett

Szerző | Recept | Nincs hozzászólás
Szinte minden családban megvan az a hagyományos menüsor, ami karácsonykor az asztalra kerül. Ezek általában olyan fogások, amiket mindenki szeret, szívesen fogyaszt. Ennek ellenére vágyunk néha egy kis változatosságra, ezért évről évre érdemes néhány izgalmasabb fogást becsempészni a menüsorba. Mutatunk néhány – a hagyományostól eltérő – ötletet, melyből lehet válogatni, vagy akár az egész menüsort átvenni.

Tovább