Ismerd meg a slow életérzést!

Rohanunk a metróhoz, a munkahelyre, aztán bevásárolni, haza, és még a barátainkkal való találkozás is sietségbe torkollik. A slow életmód arra világít rá, hogy ez számos káros hatással van ránk: például nem vesszük észre az olyan apró dolgokat az életünkben, amik egyébként a boldogsághoz segítenének minket.

 

A slow egyfajta tudatos odafigyelést jelent arra, hogy lassítsunk le legalább néhány pillanatra minden nap. Lehet ez egy újságcikk elolvasása kávé mellett, egy gyertya meggyújtása vagy akár egy étel kiélvezése is. Mindenkinek érdemes kikísérleteznie, hogy miben teljesedhet ki nála a slow. Nincs rá bevált recept, a lényeg, hogy meg kell találni azt a tevékenységet, ami kikapcsol minket, amitől feltöltődünk. Sokaknak ez a családdal, barátokkal eltöltött időt jelenti, míg másoknak a befelé figyelés, önmagukkal töltött idő hozza el a változást.

A slow tehát nem a sebességbeli lelassulást jelenti, hanem egyfajta életmódbeli váltást, amiben megéljük a pillanatot, figyelünk a környezetünkre és tudatosan éljük a mindennapokat. Tudatosan gondolkodni azt is jelenti, hogy próbálunk kevésbé rabjai lenni a tárgyaknak és a fogyasztói társadalomnak.  Egyben a ma divatossá vált én-idő fontosságával is foglalkozik. A slow jelenti a befogadást, a nyugodtságot, a kiegyensúlyozottságot, a törődést és a minőségi időtöltést.

A slow segíthet elfogadni, hogy a mai információs társadalomban, amikor ömlenek ránk a hírek és az adatok, lemaradunk valamiről. Ugyanis akár akarjuk, akár nem, ez megtörténik. A slow mérlegre teteti bennünk, hogy ott kell-e lennünk mindenhol? Ismernünk kell-e minden történést körülöttünk?

A slow bevezetése a mindennapokba hosszú folyamat, de minden pillanata jó hatással van ránk. Nem szabad siettetni, hiszen éppen a folytonos rohanás ellen született. Ezáltal sok régi, – akár rossz szokásunkat- újra és jobbra cseréljük. Így élvezhetjük igazán az életet, így tudunk igazán örülni a barátokkal, családunkkal eltöltött időnek, így válhatunk boldogabbá és tehetünk másokat is azzá.

Oldalunkon sütiket használunk!
A balatonplaza.hu oldalon a felhasználói élmény növelése és a böngészési szokások nyomon követése érdekében sütiket használunk. További információkért és a süti-beállításokról, kérjük olvassa el Adatvédelmi tájékoztatónkat. A Rendben gombra kattintással Ön az említett tájékoztatóban foglaltakat elfogadja.